基本のだし
Description
和食の基本である一番だしの取り方です。
#茂原市保健センター #健康生活推進員 #管理栄養士
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材料
作り方
コツ・ポイント
【目安】
水は蒸発分を見込んで出来上がり量の10%増し
昆布は出来上がり量の0.8%
花かつおは出来上がり量の1%
水は蒸発分を見込んで出来上がり量の10%増し
昆布は出来上がり量の0.8%
花かつおは出来上がり量の1%
このレシピの生い立ち
和食はもちろん、離乳食にも使えます。
多めに作って冷蔵庫や冷凍庫で保存すると便利です。
多めに作って冷蔵庫や冷凍庫で保存すると便利です。