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今回は『昆布の水塩海17%』を使用します。
大根と人参は薄いいちょう切りにする。長ねぎはつみれ用の【A】はみじん切り、残りは輪切りにする。
いわしを包丁で細かくたたく。
ボウルに【A】のつみれの材料を入れて粘りが出るまでよく混ぜ合せる。
鍋に水と昆布の水塩、大根、人参を入れ、中火で煮る。
煮立ったら4をスプーンで一口大に丸めながら鍋に入れ、中火で煮る。アクが出る場合はアクを取る。
つみれに火が通ったら長ねぎを入れる。ひと煮立ちしたら味噌を溶き入れる。
お好みでねぎを散らせば出来上がりです。