煮干しのミネラルたっぷり味噌汁
作り方
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1
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水に、サカモトの煮干し粉末と出し昆布を入れて、30分ほど置く。沸騰してきたら、だし
昆布をとる。
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2
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沸騰した中に、ヤマヒデの業務用だしを片手で、ひとつまみいれて、2分ほど弱火で煮出す。
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3
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ヤマヒデの業務用だしのガラを、すくい取る。
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コツ・ポイント
ミネラルたっぷりの味噌汁にしたいので、あえて、サカモトの煮干し粉末は残して置く。野菜からのミネラルが化学肥料の使いすぎで減っています。ミネラル不足は体の機能を下げます。ぜひ、育ちざかりの子どもたちに食べさせてください。
このレシピの生い立ち
子供にミネラルたっぷりの味噌汁を飲ませたいから