ニンニク香る♪牡蠣のアヒージョ
Description
材料
作り方
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1
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クマソバにんにく醬油ソース、クマソバスパイス(ハーブミックス)を使います。
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2
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3
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牡蠣は片栗粉と少量の塩でぬめりや汚れを落とし、水気を切っておきます。
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4
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【牡蠣の下処理】
牡蠣に粗塩と片栗粉をふり、10秒程度優しく混ぜ、水を加えて更に優しく混ぜヌメリと汚れを落とします。
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5
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4をざるに上げて水気を切り、キッチンペーパーで水気を拭ったら下処理の完了です。
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6
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ブラウンマッシュルームは、半分、サイズにより4等分に切ります。
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ニンニクはつぶしてから、みじん切りにします。
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8
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にんにく醤油ソースの上澄み油(次項参照)とスパイスを混ぜておきます。
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9
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*上澄み油とは、ボトル上部の透明な液状部分です。容器をそっと傾けて、透明な上澄み油だけを取り出してください。
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アヒージョ鍋に7とオリーブオイル、鷹の爪とニンニクを入れて中火にかけ、香りが立ったら牡蠣と6を入れて3~5分加熱します。
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牡蠣に火が通ったら火から下ろし、ディルをのせて完成です。
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お好みで、トースターで焼いたバゲットを添えてお召し上がりください♪
茹でたブロッコリーを一緒に入れても◎
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ID k135
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牡蠣は、保健所が指定した海域で獲れたものが「生食用」、それ以外が「加熱用」として売られています。
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生食用は滅菌洗浄を行うため数日断食をしいられるので、身が痩せて水っぽくなることもあります。
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牡蠣自体の味は、加熱用の方が濃く、栄養豊富で美味しいとも言われています。
調理に合わせて牡蠣を選んでください。
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鍋やカキフライにするなら「加熱用」、生で食べるなら「生食用」がおススメです。
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コツ・ポイント
◇辛味が苦手な方は、鷹の爪輪切りの分量を減らしてください。
◇スパイスの分量は、お好みで調整してください。
◇ディルは、ローズマリーでもOKです。