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ワカメは食べやすく切る。人参は千切り、玉ねぎは薄くスライスする。
フライパンにサラダ油を熱し、人参と玉ねぎと(1)を入れて炒める。
全体に油が回ったら■を入れて炒める。水分がなくなるまで炒めたら出来上がり。