瞬間副菜☆水菜の煮浸しの画像

Description

[水菜]は、不足しがちなカルシウムや鉄が比較的多く含まれている野菜なんですよ〜!何か足りない時の副菜や作り置きに(^^)

材料 (小鉢6皿分くらい)

1株
1枚
120cc
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ2
大さじ2
粉末だし
小さじ1弱

作り方

  1. 1

    水菜は洗って汚れを落として根の付け根を切ったら、4〜5㎝の長さに切る。

  2. 2

    油揚げは短冊切りに。

  3. 3

    フライパンに全ての調味料と水、油揚げを入れ、沸騰させる。

  4. 4

    3 に水菜をいれてさっとかき混ぜて、火を消して冷ます。全体がしんなりしたら完成です!

  5. 5

    ☆火を消したらそのまま耐熱タッパーや保存容器に移して粗熱をとり、冷蔵庫にいれれば2日ほど保存可能です!

  6. 6

    3/31
    つくれぽありがとうございます〜!
    「しなしなで生で食べるのはなぁ…」という時にもピッタリですよね!

  7. 7

    4/8,25
    主夫さんのお手伝いができて良かったです!お子様にも喜んでもらえて嬉しいです〜(^o^)

  8. 8

    5/10 みるくとココアさん
    短い時間で作れたようで嬉しいです!加熱することでたくさん食べられますね(^O^)

コツ・ポイント

水菜は火を通しすぎると筋っぽくなってしまうので、フライパンの上で火を加えるのは本当にさっとでいいです!さっと!
冷ましている間に味が染み込み、しんなりしてきますo(^-^)o

このレシピの生い立ち

水菜のサラダも美味しいのですが、あたたかい水菜の料理が食べたくなったので、、!
レシピID : 7106065 公開日 : 22/02/08 更新日 : 22/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (8人)
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こきなりチャンネル父
久しぶりの瞬間レシピ。子どもが油揚げを食べるので、水菜も一緒に食べてくれます。おでんみたいに、からしをつけても美味しそう。感謝!
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みこひろママ
サッとできて、助かりました♪

お役にたてて嬉しいです♪ 作ってくださりありがとうございます!

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こきなりチャンネル父
主夫でも。水菜を手に取ると思い出すレシピ。すぐできる副菜で、夕飯に助かります。多めに作っておけば数日は楽ができます。感謝!
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北京パンダ
家でとれた水菜消費に。簡単にできてさっぱり食べられますね♫少し水菜のくせを感じるけど大人はペロリと食べちゃいました!

お家で育てているの素敵ですね!作ってくださりありがとうございます!