大根と手羽元のスパイスカレー
作り方
-
-
2
-
手羽元に塩(分量外)をふってなじませておく。玉ねぎ、ニンニク、ショウガはみじん切りに。
-
-
-
3
-
フライパンに油を引き、玉ねぎ、ニンニク、ショウガを強火で炒める。
-
-
-
4
-
とにかく炒める。玉ねぎが透き通り、飴色になるまで5-10分ぐらい。茶色く焦げるほどでもOK◎
-
-
-
5
-
トマト缶を加えて、水気がある程度飛ぶまで煮る。
-
-
-
6
-
カレー粉を加え、中火でなじませるように1分程度炒める。
-
-
-
7
-
手羽元、塩を加え、よく混ぜながら5-10分、しっかり炒める。
-
-
-
8
-
大根を加え、ふたをして15分煮る。水分が足りなそうなら適宜水を足す。
-
-
-
9
-
ガラムマサラを加え、5分ほど煮る。
-
-
-
10
-
しょうゆで味を整え、水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成!
-
コツ・ポイント
ダシが出るように手羽元を使いましたが、胸肉やもも肉でも大丈夫です◎
大きめのフライパンを使うのがオススメ。鍋でもOKです。
大きめのフライパンを使うのがオススメ。鍋でもOKです。
このレシピの生い立ち
友人から聞いたレシピの覚え書きです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)