ハンバーグ 本格的で超美味しい簡単おかず
Description
作り方
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本格的ハンバーグステーキの材料を用意する。
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新鮮なブロッコリーは、水洗いするブロッコリーは小分けにする。
鍋にお湯を沸かして、塩とブロッコリーを入れてボイルする。
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4
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ボウルにハンバーグの材料を入れて、粘りが出るまでしっかり混ぜ合わせる。タネが柔らかすぎる場合はパン粉を足して調整する。
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5
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手にサラダ油を塗り、ハンバーグダネを4等分に分ける。1個ずつキャッチボールをする要領で、短時間でしっかり空気を抜く。
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6
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ハンバーグダネの真ん中に丸めたとろけるチーズを入れて包み込む。しっかりつなぎ目のないように楕円型に形を整える。
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ハンバーグの中央に竹串を刺して、澄んだ汁が出れば出来上がり。しかし、濁った赤い汁ならば、もう一度蓋をして焼く。
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9
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ハンバーグが焼き上がったら、バットやお皿に取りだしておく。
フライパンに残った油はキッチンペーパーで拭き取る。
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フライパンにソースの材料を加えてひと煮立ちさせる。ソースの味のチェックをする。お好みで好きな調味料を加えて味を整える。
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温めておいたお皿にハンバーグを盛り付けて、残ったソースをかける。茹でたブロッコリー(お好みの野菜)を添える。
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ハンバーグステーキは、焼いた後にお皿に盛り付けてソースをかけても良いのですが、少し煮込むことで味が染み込み美味しくなる。
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コツ・ポイント
ソースの材料はお好みで調整して味のバランスを取って下さい。
特にハンバーグステーキのような肉料理を作る際には、食品及び台所の衛生面には十分に気を付けて下さい。
このレシピの生い立ち
最近、身体に良いヘルシーな食べ物や魚介、有機野菜、果物を使った料理にハマっています。また、自身の身体の内側から健康的な食生活を目指して作りました。