簡単！ヘルシー糸こんにゃく麺☆ダイエット
もみたん☆
作り方
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1
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糸こんにゃくをザルにあけて洗う。
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2
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水に塩を入れて沸騰させ、糸こんにゃくを1分ほど煮る。
糸こんにゃくをザルに戻し、湯切りする。
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3
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もやしが食べやすい♪
クックI7I5L1☆さんのこちらレシピも
ぜひ！
ID: 4986600
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4
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茹で水を捨て、同じフライパンに油をしき、もやしを炒める。
カニカマ、味ぽんを入れて炒める。
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5
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②と小ネギ、だしの素を入れる。よく混ぜ合わせる。
火を強めて、水分をとばすように炒める。
仕上げに黒胡椒をかける。
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6
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出来上がり♪
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コツ・ポイント
糸こんにゃくを煮るのは臭み取りです。
だしの素を入れたら、よく混ぜ合わせながら炒めてください。味を見て、物足りないときは塩胡椒を適宜振る。
黒胡椒で、味にパンチが出ます！
だしの素を入れたら、よく混ぜ合わせながら炒めてください。味を見て、物足りないときは塩胡椒を適宜振る。
黒胡椒で、味にパンチが出ます！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物(消費期限ギリギリ…！)で作り。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
もみたん☆
