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【絶品おつまみ！】『枝豆ガーリック』♬

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Description

簡単すぎる最高のおつまみ！ノンべぇ必見☆オススメの１品です(｡･ω･｡)♬

材料 （１人分）

冷凍枝豆
１００g
ニンニク
１欠
輪切り唐辛子
お好みの量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍枝豆を流水解凍します。（※自然解凍でもOK♬）

  2. 2

    写真

    ニンニクをみじん切りにします。

  3. 3

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    オリーブオイルを引いたフライパンに、ニンニクを投入〜☆

  4. 4

    写真

    ニンニクの香りが立ってくれば、輪切り唐辛子を加えて⋯

  5. 5

    写真

    水気をよく切った枝豆を加えて、オイルを絡めれば、完成です✨

  6. 6

    写真

    １人分の糖質量は、約２.９gです。

  7. 7

    写真

    YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬

  8. 8

    写真

    【作り方動画はコチラからでも】
    https://youtu.be/-eYXkH3LBRA

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

サッと和えるだけで、簡単に作れちゃう１品です
(｡･ω･｡)♬
レシピID : 7121095 公開日 : 22/02/20 更新日 : 22/02/20

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【絶品おつまみ！】『枝豆ガーリック』♬
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