塩こうじなべ【胎内市学校給食】の画像

Description

学校給食で提供した献立です。

材料 (4人分)

小さじ1
濃口しょうゆ
小さじ2/3
うすくちしょうゆ
小さじ1
塩こうじ
12.8g
120g
40g

作り方

  1. 1

    干し椎茸を戻し、細切りにする。(戻し汁は後で使うので残しておく。)かつおぶしと水でだしをとる。

  2. 2

    糸こんにゃくは下ゆでし、2㎝に切る。

  3. 3

    にんじんとだいこんは短冊切り、白菜は2㎝幅のざく切り、長ネギは斜め小口切り、絹ごし豆腐は長方形の一口大に切る。

  4. 4

    豚肉は酒で下味をつけておく。

  5. 5

    1にだいこん、にんじん、豚肉、糸こんにゃく、干し椎茸と戻し汁を入れて煮る。

  6. 6

    塩こうじ、しょうゆを入れて調味する。

  7. 7

    白菜、絹ごし豆腐、長ネギを加え、ひと煮立ちしたら、できあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

地場産食材をふんだんに使用し、かつおだしや干し椎茸、塩こうじのうまみをしっかりときかせました。
レシピID : 7129499 公開日 : 22/03/11 更新日 : 22/03/11

このレシピの作者

胎内市健康づくり課
胎内市は新潟県の北東部に位置し、東には飯豊連峰、西には日本海が広がっています。飯豊連峰を源とする母なる川・胎内川を中心に市域が作られ、基幹産業は農業です。このキッチンでは、胎内市特産の食材(野菜や米粉、胎内高原ワインなど)を使った料理や、園・学校での人気メニューをご紹介します♪

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