トマトのカリカリじゃこ☆サラダの画像

Description

トマトとカリッカリに香ばしく炒めたじゃこのサラダです。甘酸っぱいドレッシングでさっぱりヘルシーに♪

材料 (2~3人分)

大1コ
90g
3~4枚
サラダ油
大さじ 1
●醤油
大さじ 1/2
●酢
大さじ 1
●砂糖
小さじ 2
●ごま油
小さじ 1
●塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    トマトはヘタを取り半分に切って、幅5㎜に切り器に盛っておく。大葉、玉葱は粗いみじん切りにする。

  2. 2

    玉葱はラップに包み電子レンジ500wで1分30秒加熱して冷ましておく。●を混ぜ合わせる。大葉、玉葱を加え混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、じゃこをカリカリになるまで炒め、ペーパーにとり、油をきっておく。

  4. 4

    トマトの上に【2】をのせ、その上にじゃこをのせる。出来上がりです。

  5. 5

    写真

    '09.3.30 準グランプリを頂きました(*^.^*)

コツ・ポイント

玉葱は、水にしばらくさらして辛み抜きをしてもらっても結構です。(うちは、子供が生の玉葱が苦手なので加熱しています^^;甘みがでて美味しいですよ)

このレシピの生い立ち

トマトと玉葱のサラダにカリカリのじゃこをプラスしたら美味しかったので。
レシピID : 712952 公開日 : 09/01/13 更新日 : 13/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

72 (67人)
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cook77
酸味がほとんどなくマイルドなドレッシングでおいしいです★
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烏龍茶梅
一口目から最後までずっと美味。玉葱のレンチン👍ドレッシングも濃すぎず、食材との調和バッチリ!じゃこのカリカリも楽しい。リピします
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nana_tenjo
具材の相性が良く、とても美味しくできました☆
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ちまぁ
カリッカリで美味しく頂きました✩.*˚ありがとうございます♪