上州地鶏と栗の煮物の画像

Description

上州地鶏の魅力は「奥深い味わい」と「独特の食感」!その魅力が十分感じられるレシピだよ。

材料 (2~3人分)

1/2枚
サラダ油
適量
60g
[A]砂糖
大さじ1
[A]栗の甘露煮の汁
大さじ1
1と1/2カップ
[A]酒
大さじ2
[A]醤油
大さじ1
[A]うすくち醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    【準備】
    ・鶏モモ肉は室温に戻します。
    ・栗の甘露煮はサッと水洗いします。
    ・干しシイタケは水で戻します。

  2. 2

    写真

    鶏モモ肉はひと口大に切ります。コンニャクは両面に切り込みを入れて角切りにします。

  3. 3

    少量のサラダ油を入れたフライパンを温度調節機能で180℃に設定し、色よく焼きます。

  4. 4

    ゴボウは7~8mmの笹切りにし、水にさらして水気をきります。

  5. 5

    写真

    ニンジンは梅型で抜き、ねじり梅にします。

  6. 6

    鍋に昆布を敷き、2のコンニャク、4、5、干しシイタケ、Aを入れて火にかけ、沸騰したらアクを取ります。

  7. 7

    落としぶたときせぶたをし、コンロ調理タイマーを15分に設定して煮ます(中火)。

  8. 8

    2の鶏モモ肉と栗の甘露煮を入れ、コンロ調理タイマーを8分に設定して煮汁がなくなるまで煮ます
    (弱火中火)。

  9. 9

    器に8、絹サヤを盛りつけ、ユズをあしらいます。

コツ・ポイント

フライパンで鶏肉やコンニャクを焼く際は、鍋の縁に腕や手などが触れないように注意してください。

このレシピの生い立ち

【レシピ提供】東京ガスネットワーク料理教室

東京ガスと群馬県のコラボ料理教室のために考案されたレシピです。
総量 エネルギー684Kcal 脂質 26.3g 塩分5.9g(栄養価の表示値は目安です)
レシピID : 7134097 公開日 : 22/03/04 更新日 : 22/04/05

このレシピの作者

群馬県・ぐんまちゃん
“鶴舞う形の群馬県”から「ぐんまちゃん」おすすめの群馬県産食材を使ったレシピをご紹介します。キャベツ、こんにゃく、下仁田ねぎ、レタス、やよいひめ、ぐんま名月、ギンヒカリ、上州和牛など、群馬県産農畜産物はどれも一級品。毎日の献立づくりに「ぐんまちゃん」おすすめレシピをお役立てください。

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