おからパウダーで作る!チョコブラウニー

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Description

豆腐とおからパウダーで作るガトーショコラ。生地が大豆製品で出来ているのでとってもヘルシー!ダイエット中のおやつにいかが?

材料

◎ラカント(お好みの甘味料)
50g
1個
お好みのミルク(牛乳など)
50g

作り方

  1. 1

    ボウルに豆腐・卵・ミルクを加えてよく混ぜ合わせる。

  2. 2

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    ◎の粉類をボウルに加えて、さらによく混ぜ合わせる。ここで、おこのみで砕いたナッツも適量加えて混ぜる。

  3. 3

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    型に生地を流し込み、トッピングにお好みでナッツなどを乗せる。

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで30分焼いて完成。

コツ・ポイント

豆腐を混ぜるときは、豆腐の粒々感がなくなるまで混ぜてください。
お好みでラム酒などを入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

おからパウダーレシピを考案していました。
レシピID : 7135797 公開日 : 22/03/24 更新日 : 22/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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はぁる♪
お砂糖半量ホワイトチョコトッピングしました。おから感とお豆腐感なくしっとりシュワシュワ食感すごく美味しかったです。
初れぽ
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Hanamo3
お豆腐によるフワフワxしっとり感が後をひき一度で食べきりそうに♪ そのままでとても美味しく、粉砂糖は無しでも私には充分でした⭐︎