イカとブロッコリーの中華和えの画像

Description

美味しいタレがとろっと絡んで美味しいですよ*\(^o^)/*

材料 (3〜4)

1杯
コンソメキューブ
1個
ニンニク
1片
200cc
◉水溶き片栗粉
大さじ1
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは小株に分けて1分ほど茹でザルに上げておきます。

  2. 2

    イカは腹ワタを出し吸盤を包丁で削ぎ綺麗に洗って1.5cm幅に切ります。

  3. 3

    小鍋に水200ccとコンソメキューブを入れて火にかけ溶かします。

  4. 4

    フライパンを温めニンニクを炒め香りが立ったらイカを入れて炒めブロッコリーを加えて更に炒めます。

  5. 5

    4番に溶かしたコンソメスープを注ぎ煮詰め水溶き片栗粉回し入れ全体に絡めたら完成です。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を回し入れる時は一旦火を止めて全体にかき混ぜてから再び火にかけてとろみが付いたら完成の目安です*\(^o^)/*

このレシピの生い立ち

晩御飯に作りました。
レシピID : 7137399 公開日 : 22/03/07 更新日 : 22/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
LOVEのこ
煮詰めすぎて「とろとろ」ではなく「こてこて」に😆味は美味しかったのでまたチャレンジします‼️
初れぽ
写真
さっつぁん0072
冷凍イカで簡単に出来ました。煮詰めたからか、少ししょっぱかったので、次回はコンソメの水を増やしてみます。