バナメイエビの減塩サンドウィッチ
作り方
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1
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バナメイエビ12尾、レタス、玉ねぎ、きゅうり、スライスチーズを用意する。
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2
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パンにバターをぬり、マヨネーズをぬる。そこに①の材料をきれいにのせ、上からブラックペパーを軽くばらまく。
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3
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②をラップの上に乗せ、きれいに折りたたむ。
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4
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冷蔵庫に入れ、落ち着かせる。このサンドウィッチ3個で塩分2.06g、533kcal。
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コツ・ポイント
材料さえあれば手軽に簡単にできます。バターを柔らかくしておくと塗りやすいです。
このレシピの生い立ち
10枚切りのパンとバナメイエビがあったので、美味しいサンドウィッチを作りました。