バナメイエビの減塩サンドウィッチの画像

Description

あっさりとエビのうまみが美味しいサンドウィッチです。

材料 (1人分)

10枚切り3枚
マヨネーズ
10g
1/4個
バナメイエビ
12尾
ブラックペパー
少々

作り方

  1. 1

    バナメイエビ12尾、レタス、玉ねぎ、きゅうり、スライスチーズを用意する。

  2. 2

    写真

    パンにバターをぬり、マヨネーズをぬる。そこに①の材料をきれいにのせ、上からブラックペパーを軽くばらまく。

  3. 3

    写真

    ②をラップの上に乗せ、きれいに折りたたむ。

  4. 4

    冷蔵庫に入れ、落ち着かせる。このサンドウィッチ3個で塩分2.06g、533kcal。

コツ・ポイント

材料さえあれば手軽に簡単にできます。バターを柔らかくしておくと塗りやすいです。

このレシピの生い立ち

10枚切りのパンとバナメイエビがあったので、美味しいサンドウィッチを作りました。
レシピID : 7147166 公開日 : 22/03/16 更新日 : 22/03/17

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