アスパラの春巻き
Description
新発田のアスパラをハムとチーズと一緒に包んで春巻きにしました。お弁当にもおすすめの春らしい1品です♪
材料
(4人分(8本))
作り方
コツ・ポイント
《1人あたり(2本分)の栄養価》
エネルギー:212kcal 脂質:12.5g たんぱく質:6.2g
塩分:1.1g 野菜量:約30g
ハムとチーズでしっかり味があるので、何もつけず、旬のアスパラの味を楽しんでください♪
エネルギー:212kcal 脂質:12.5g たんぱく質:6.2g
塩分:1.1g 野菜量:約30g
ハムとチーズでしっかり味があるので、何もつけず、旬のアスパラの味を楽しんでください♪
このレシピの生い立ち
令和4年度広報しばた5月1日号
しばたの食材でおいしいごはんを作ろう
「しばめし」コーナーに掲載したレシピです。
しばたの食材でおいしいごはんを作ろう
「しばめし」コーナーに掲載したレシピです。
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