レンジで簡単♪食べラー鶏チャーシュー

鶏もも肉は皮目を外側にくるっと巻きたこ糸をぐるぐる巻き付ける。

表面をフォークでブスブスしたら◎を揉み込み、フライパンで表面全体に焼き目を付ける。

耐熱皿乗せてふんわりラップをして700ワットレンジで6分加熱。

※加熱ムラが無いよう途中で3回返しました。

コツ参照

レンジ加熱で終わる場合もフライパンで焼く場合もしっかり冷めてからカットする。

ネギ、食べるラー油をかけて召し上がれ。