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鯖は、✕の切り身を入れて、沸かしたお湯で、臭みを消しておく。※小骨も取っておく。
生姜を、千切りにし、フライパンに鯖を皮目を上にし、調味料全て入れて中火で煮詰める
弱火にし、アルミホイルを上に被せ、時々煮汁を回しかける。(水気足りない時は、足す)濃くならない程度
13分〜15分煮詰めたら、白ゴマを振ってお皿に盛り完成