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長芋は5mmのいちょう切り、万能ねぎは小口切りにする。
ボウルに卵を割りほぐしAの材料を加えて混ぜる。
1の具材・チーズ・ひきわり納豆を加えて、全体を混ぜる。
フライパンにサラダ油を熱し、3を流し込み、ゴムベラで底からかき回す様に混ぜる。
半熟状になったら極弱火にし、蓋をして10分程蒸し焼きにする。
裏返して中火で2~3分焼く。
粗熱を取って切り分ける。