さっぱり!そら豆と豚バラの塩みぞれ炒め
作り方
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1
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そら豆は鞘から出し、黒い部分に切込みを入れて1~2分湯掻く。冷めたら殻を剥いておく。
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2
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豚バラは5cm幅に切り、片栗粉を満遍なく振って軽く揉み込む。
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3
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エリンギは長いものは半分に切り、0.5cmくらいの薄切りにする。大根はおろしておく。
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4
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フライパンにサラダ油を熱し、豚バラを炒める。半分ほど色が変わったらエリンギを加えて炒める。
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5
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そら豆・白だし・ホワイトペッパーを加え、さっと炒める。
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6
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大根おろしを汁ごと加え、軽く汁気が飛ぶまで炒め合わせる。味見をして、薄ければここで白だしを足してください。
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7
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器に盛って出来上がり!
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コツ・ポイント
そら豆は冷凍でも良いですが、旬の鞘付きを使うと風味が抜群です!いずれの場合も少し硬めに湯掻いてくださいね。
このレシピの生い立ち
鞘付きのそら豆をたくさん買ったので、大好きな豚バラと合わせてみました。