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ドリップ拭く塩塗り込むにんにく、生姜、ローズマリーと一緒にラップで巻いて一晩
常温にするオリーブオイルで全面焼き色が付くまで焼く
真空パックにして炊飯器(保温74度)で30分
粗熱とって冷蔵庫で一晩
肉類を調理する方への注意