鶏と大根の煮物の画像

Description

鶏肉と大根を甘さ控えめに煮ました。

材料 (2人分)

5cm
適量
オリーブ油
大さじ1/2
☆鶏がらスープの素
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆酒
大さじ3
☆カロリーゼロ糖
小さじ1/3
☆生姜チューブ
3cm

作り方

  1. 1

    大根は1cmくらいの銀杏切りにして、下茹でをする。
    水から鍋に入れて、沸騰したら5分茹でる。

  2. 2

    鍋にオリーブ油を熱して、
    鶏肉の両面を焼く。
    長ねぎは、細切りにする。

  3. 3

    大根を茹で汁と大根に分けて、
    大根を鶏肉の鍋に加える。
    火は消しておく。

  4. 4

    ☆を加えて、具がひたひたになるまで、茹で汁を加える。

  5. 5

    弱目の中火で20分煮たら、
    弱火にして10分煮る。

  6. 6

    火を消して、
    ねぎを加えて、蓋をして5分蒸らす。

  7. 7

    器に盛って、完成です。

コツ・ポイント

酒は多めに。

このレシピの生い立ち

薄味の煮物が食べたくて。
レシピID : 7171339 公開日 : 22/04/11 更新日 : 22/04/12

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