鶏胸肉の新玉ねぎとトマト和え

鶏胸肉は削ぎ切りにして片栗粉を薄くつける。

沸騰したお湯に1を入れて弱火にして1分煮て火を止めて1分つけて余熱でしっかりと火を通す。

新玉ねぎをスライスして○印とあえてレンジで1分チンする。

糸唐辛子をトッピングして完成。