チキンとトマトのカレーの画像

Description

鶏もも肉とトマトの旨味がギューッと詰まったカレー♬

材料 (3〜4人分)

1/2枚
オリーブオイル
大さじ1
ニンニク(チューブ)
小さじ1/2
生姜(チューブ)
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
1/2個
1個
500ml
顆粒野菜ブイヨン
3.6g
カレールゥ
大さじ2
クミンパウダー
小さじ1
パプリカパウダー
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    トマトは8等分にカットする。
    玉ねぎはみじん切りにする。
    鶏もも肉は小さめの一口大にカットする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル・鶏もも肉を入れてコールドスタート。

  3. 3

    両面焼けたら一旦取り出す。

  4. 4

    空いた鍋にオリーブオイル・ニンニク・生姜を入れて炒める。

  5. 5

    香りがたったら玉ねぎを入れて炒める。

  6. 6

    トマトを入れて潰しながら炒める。

  7. 7

    鶏もも肉を戻して炒め合わせる。

  8. 8

    水を入れて沸騰させる。

  9. 9

    沸騰したら弱火にして野菜ブイヨンを入れて煮込む。

  10. 10

    カレールゥ・クミンパウダー・コリアンダーパウダー・パプリカパウダーを入れて混ぜ合わせる。

  11. 11

    蓋をして30分煮込む。

  12. 12

    塩で味を調える。

  13. 13

    ヨーグルトをよく混ぜて入れて馴染ませる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鶏もも肉とトマトだけのシンプルカレー。
レシピID : 7184577 公開日 : 22/04/25 更新日 : 22/04/25

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