マイプロテイン大豆パンケーキ②の画像

Description

マイプロテイン&大豆パンケーキ。焼いたら、冷凍保存用に。朝又は昼に解凍レンチンしてから食べます。

材料 (3枚分〜4枚分)

大さじ2〜3
マイプロテイン バニラ&ラズベリー
3スクープ
有機豆乳
2カップ
2個
きび砂糖
大さじ2
コップに2杯
大豆ファイバー
適量
飾りに2切れ

作り方

  1. 1

    写真

    チョコレート同様に一枚ずつ両面を焼いていく

  2. 2

    粗熱が取れたらフリージング冷凍します。

  3. 3

    食べる間際にレンチン解凍します。

  4. 4

    写真

    焼き目がつく前はこんなです♡♡

  5. 5

    出来上がります。

コツ・ポイント

焦がさないように。ブルーベリージャムとオレンジをそえて。

このレシピの生い立ち

ラズベリー版も作りました♪
レシピID : 7192376 公開日 : 22/05/05 更新日 : 22/05/05

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