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キャベツをボウルに加え塩を加えよくもむしんなりするまで室温でおく1時間
しんなりしたら瓶に少しずつキャベツを加える棒で上からトントンと押して詰めていく。
全部入りました
最後は空気が入らないように葉一枚をおき、ふちを織り込みカバーする。瓶の蓋を閉める
1週間、室内、常温で保存。発酵食品出来上がる