オートミールでガーリックピラフ
作り方
コツ・ポイント
オートミールは粒の大きなロールドオーツを使った方がお米に近い食感になります。
冷凍のみじん切り玉ねぎを使えば包丁を使わずに作れます♪最後にお好みでハーブソルトを加えるとさらに美味しくなります☆
冷凍のみじん切り玉ねぎを使えば包丁を使わずに作れます♪最後にお好みでハーブソルトを加えるとさらに美味しくなります☆
このレシピの生い立ち
栄養満点で話題のオートミール!独特の食感や味が苦手な人でも食べやすいレシピを考えました。オートミールは食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富☺白米や小麦製品の代用として、1食30~50g目安で摂ると良いです。