塩麹入り酢の物の画像

Description

旬の野菜を簡単に美味しく食べるメニューです。

材料 (2人分)

50g
黄パプリカ
30g
1/2個
A米酢
大さじ1
A砂糖
大さじ1/2
A塩麹
小さじ1

作り方

  1. 1

    かぶ・黄パプリカは一口大に切り、トマトはくし形を半分にして一口大にする。(A)は合わせておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、かぶ・黄パプリカを数秒ゆでる。ザルにあげて、熱いうちに(A)と混ぜ合わせておく。

  3. 3

    食べる直前に、トマトをつぶさないようにさっと混ぜ、器に盛る。

コツ・ポイント

刻んだ柚子・生姜・青しそなどを入れてもアクセントになり、美味しいです。

このレシピの生い立ち

塩こうじを使った酢の物です。夏バテ予防にもぴったりのメニューです。
レシピID : 7203046 公開日 : 22/05/25 更新日 : 22/05/25

このレシピの作者

所沢市
所沢市役所管理栄養士が監修したレシピです。所沢市では、“健幸長寿のマチ所沢”を目指し、市民の生涯にわたる健全な食生活の実現に向けて食育の推進を図っています!
http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/index.html

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