ひじき煮♪時短簡単!お弁当にも!の画像

Description

時短でひじきの炒り煮♪戻し時間を含めても10分〜15分でできます!あまり水気が出ないので、お弁当にも入れやすいです♪

材料 (4人分)

1/3本
胡麻油
大さじ2
★料理酒
大さじ2
★みりん
大さじ2
★醤油
大さじ1
★砂糖
小さじ1
★ほんだし
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    芽ひじきを沸騰した鍋に入れて、2分程茹でて戻し、ザルに上げておく。

  2. 2

    写真

    人参、さつま揚げ、こんにゃくを細切りにしておく。
    こんにゃくはあっても無くてもどちらでも。

  3. 3

    写真

    フライパンに胡麻油をひいて温まったら、人参を先に入れて炒める。

  4. 4

    写真

    人参に油がまわりしんなりし始めたら他の具も投入する。

  5. 5

    写真

    人参が柔らかくなってきたら、★の調味料を入れて炒め煮する。

  6. 6

    写真

    汁気がなくなってきたら、火を止め胡麻を振って出来上がり!

コツ・ポイント

乾燥ひじきは茹でて戻すと早く戻って、煮汁で煮込む時間が必要ないので時短になります。さらに茹でて戻す事で柔らかく食べやすくなります!

このレシピの生い立ち

料理上手な方から教わったひじきの戻し方です!
この方法を知ってから、ひじきは水で戻してません!
レシピID : 7203423 公開日 : 22/05/17 更新日 : 22/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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りーとぽん
美味しかったです