つかみ食べ離乳食☆じゃがいもおやき

つかみ食べ離乳食☆じゃがいもおやきの画像

Description

離乳食中期〜後期に。つかみ食べが好きな息子に。粉なしで簡単おやき。

材料 (6〜8個分)

作り方

  1. 1

    千切りにしたじゃがいもを柔らかくなるまでレンジでチン。私はシリコンスチーマー派です。

  2. 2

    細かく切ってからスプーンなどでつぶす。

  3. 3

    千切りにした人参、5センチほどに切ったニラをやわらかくなるまでレンジでチン。

  4. 4

    人参、ニラを荒みじん切り。

  5. 5

    じゃがいもとお野菜をさっくり合わせる。

  6. 6

    テフロン加工のフライパンにスプーンで形を整えながら並べて焼く並べ終わってから火をつけると◎

  7. 7

    ひっくり返すのはもんじゃ用のヘラがおすすめです。

  8. 8

    崩れない程度に両面焼いたら完成!

コツ・ポイント

人参やニラでなくても、水分が多くないお野菜ならなんでも!

このレシピの生い立ち

おやきってなんだかタンパク質や粉ばかりになってしまうので、タンパク質と粉は抜きで。
レシピID : 7204468 公開日 : 22/05/18 更新日 : 22/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート