Cava缶と魚介のラグーパスタ
作り方
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1
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解凍したSミックス(半袋)と
野菜(玉ねぎ・人参・セロリ)と
カットトマト缶は、それぞれフードプロセッサーで細かくする。
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2
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Cava缶ブラックペッパー味を使用。写真はそれぞれフードプロセッサーで細かくした物です。パセリは仕上げ用。
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3
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フライパンにオリーブオイル大さじ1、Cava缶の汁を全部、ニンニクチューブ2センチ、バジル15ふり入れて火にかける。
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4
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ふつふつしてきたら、フードプロセッサーで砕いた人参・玉ねぎ・セロリを入れて炒める。
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5
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またふつふつしてきたら、フードプロセッサーで砕いたシーフードミックスを入れて炒める。
ここで軽く塩コショウ。
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6
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2分くらい炒めたら、Cava缶ブラックペッパー味を全部入れて、サバを少しだけほぐす。
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7
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サバは、このくらい原型が残ってたらOK!軽く合わせたら…
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8
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フードプロセッサーで細かくしたトマト缶を入れる。
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9
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塩(小さじ2分の1)とコンソメ(小さじ2分の1)とローリエ2枚入れ、6分くらい煮込む。
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10
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別のフライパンに完成したラグーソースをお玉2杯分入れて茹でたパスタを投入。パスタのゆで汁(塩分入)おたま1杯入れて混ぜる
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11
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お皿に盛り付けてパセリをふって完成!!
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コツ・ポイント
サバ缶の原型を少し残しておきたかったので、あまりほぐさない事かなσ(^_^;)?
このレシピの生い立ち
お土産にいただいたCava缶があったので、今回はブラックペッパー味で作ってみました!