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こんにゃくを一口大に切って熱湯をかけてアク抜きをして、水気を切ったこんにゃくを耐熱皿に並べる。
★調味料と生姜(すりおろし、千切り)鷹の爪を入れる。
ふんわりラップをしてレンジ600Wで5分チン、上からかつお節をかけて粗熱をとって出来上がり。