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もったいないレシピ　大根葉鯖缶の炒め

もったいないレシピ　大根葉鯖缶の炒めの画像

Description

大根の葉の青くささや、口当たりの硬いのとかを
甘味噌味と、炒めることで
食べやすくしています

材料 （2人分）

大根の葉
1本分
ごま油
大さじ1.5
鷹の爪
1本
鯖缶
1/2
●顆粒だし
小さじ1/4
●砂糖
大さじ1.5
●味噌
大さじ2

作り方

  1. 1

    大根の葉はよく洗い2センチに切ります

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を熱して
    大根の葉と鷹の爪を炒めます

  3. 3

    写真

    鯖缶と調味料を加え
    鯖缶を崩して混ぜながら炒めたら完成

  4. 4

    写真

    お弁当の隅っこに
    甘じょっぱい味はご飯のお供に♡

  5. 5

    人気検索トップ10入りしました
    見ていただきありがとうございます
    «٩(*´ ꒳ `*)۶»

    2023.11.28

コツ・ポイント

ツナ缶でも、鯖缶でも、サラダチキンでもＯＫ
ごま油で炒めて甘味噌に仕上げるのがコツ

唐辛子はお好みで

このレシピの生い立ち

葉物野菜が高いのに
大根の葉を捨てるなんて

できないー！

ごはんのお供に
おつまみに　お弁当の隅に
レシピID : 7216157 公開日 : 22/05/31 更新日 : 23/11/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年6月6日
初れぽ
写真
クックZooey☆
これは！おいしすぎました😍ふりかけはよく作るけど、これはタンパク質もプラスで主役級です✨
#大根の葉っぱ消費

クックＺooeyさん　おいしすぎる？！うれしいお言葉をありがとうございます٩(๑>∀<๑)و

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ＮＵＩＮＵＩ
もったいないレシピ　大根葉鯖缶の炒め
by ＮＵＩＮＵＩ