簡単！野菜たっぷりハンバーグ꙳★*ﾟ

野菜は皮をむいてみじん切り。なるべく細かく。
私は面倒くさがりなので野菜チョッパーを使ってます♪

みじん切りにした野菜と★全てを混ぜ混ぜ混ぜ。野菜から出た水気も私は入れちゃいます♪

形成して、油無しでフライパンへ。
大きさバラバラだけど、このくらい出来ます。

中まで火が通ったら、完成♪♪
こちらのID:7216012デミグラスソースをかけても、ケチャップをかけても美味しいです！

冷凍分は、粗熱をとってひとつひとつラップに包んで冷凍庫へいれて、食べる時はチンするだけ(^^♪