安価な米粉の塩パン(グルテンフリー)

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Description

塩パンが大好きです。安い米粉で、短時間で、出来るように工夫しました。米粉パンらしからぬ美味しさです。米粉活用

材料 (6個分)

200g
10g
4g
バター
20g
砂糖(黒糖や甜菜糖でもOK)
4g
粒塩(ふりかけ様)
ひとつまみ
オリーブオイル塗り用
少々

作り方

  1. 1

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    安い米粉200gに対して、水200gを入れます。ゴムベラなどで、しっかり混ぜます。ラップで蓋をして、30分以上、置きます

  2. 2

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    ぬるま湯40gに、ドライイーストと砂糖を入れ、混ぜます。イーストが、ブクブクと少し泡立ちます。

  3. 3

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    水分がしっかり入った米粉に、片栗粉、粗塩、溶かしバターを入れます。少し混ぜます。

  4. 4

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    ❸のボウルに、❷のイーストを入れて、混ぜます。
    タラタラと垂れるようなかたさの生地になります。

  5. 5

    電動泡立て器で、5分くらい、高速で、時々止めながら、混ぜます。
    (時々とめるのは、モーターに負担をかけない為です。)

  6. 6

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    ❹のボウルに、サイリウムを入れます。しっかり2分以上混ぜると、サイリウムが水分を吸って、成形できる生地になります。

  7. 7

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    生地をゴムベラで、6等分します。

  8. 8

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    一つずつ成形します。丸めて、丸型にしてもいいですが、流行りの塩パンの形にしました。

  9. 9

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    6個、同じ様に成形します。生地は乾かない様、常に濡れ布巾を被せておきます。クッキングシートを敷いたオーブン皿に並べます。

  10. 10

    ラップをかぶせて、40℃の発酵モードで、10分、発酵させます。
    10分発酵させると、少し膨らんだ感じになります。

  11. 11

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    オーブンを160℃で、予熱します。
    その間に、パンに、オリーブオイルを塗り、粒塩をかけておきます。

  12. 12

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    オーブンが温まったら、18分焼き、さらに、温度を170℃に上げて、7分焼きます。

  13. 13

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    出来上がりー!
    粗熱が取れたぐらいが、最高に美味しいです。

  14. 14

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    塩味が美味しいので、そのままでも美味しいです。

コツ・ポイント

安い米粉を、使っているので、水分量が多いです。発酵を成形後に持ってきたので、時間短縮出来ました。
高級なパン用米粉の場合、水分を減らしてください。

このレシピの生い立ち

なんちゃってグルテンフリーしてます。でも、パンは大好き。パン用の米粉は、高い!安い、汎用の米粉(1kg、300円代、国産)で、出来る様に、工夫しました。発酵を成形後にして、時間短縮になりました。
レシピID : 7220157 公開日 : 22/06/09 更新日 : 23/03/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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クック1YTM9X☆
凄く美味しい🥺カリッとしてもっちり💕+5分上段に写して焼くと焼き色がつきました😍リピートさせていただきます!レシピ感謝致します🙇🏻‍♀️
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chikママ❤️
焼き色がちゃんとつかなかったけど、味はお米のやさしい味で美味しい❣️

つくれんぼ、ありがとうございますm(_ _)m 中に角切りハムとか入れても美味しいですよー

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Alohan♫
予熱忘れてる間にブサイク形に💦サクッフワモチ美味✨初めて米粉パンがこんな上手くできて家族にも好評😍もっと素朴版も食べてみたい♪
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トミー0919
米粉 の味が美味しかったです。