安価な米粉の塩パン(グルテンフリー)
Description
塩パンが大好きです。安い米粉で、短時間で、出来るように工夫しました。米粉パンらしからぬ美味しさです。米粉活用
材料
(6個分)
200g
200g
10g
塩
4g
バター
20g
40g
5g
砂糖(黒糖や甜菜糖でもOK)
4g
5g
粒塩(ふりかけ様)
ひとつまみ
オリーブオイル塗り用
少々
作り方
-
-
1
-
安い米粉200gに対して、水200gを入れます。ゴムベラなどで、しっかり混ぜます。ラップで蓋をして、30分以上、置きます
-
-
-
2
-
ぬるま湯40gに、ドライイーストと砂糖を入れ、混ぜます。イーストが、ブクブクと少し泡立ちます。
-
-
-
3
-
水分がしっかり入った米粉に、片栗粉、粗塩、溶かしバターを入れます。少し混ぜます。
-
-
-
4
-
❸のボウルに、❷のイーストを入れて、混ぜます。
タラタラと垂れるようなかたさの生地になります。
-
-
-
5
-
電動泡立て器で、5分くらい、高速で、時々止めながら、混ぜます。
(時々とめるのは、モーターに負担をかけない為です。)
-
-
-
6
-
❹のボウルに、サイリウムを入れます。しっかり2分以上混ぜると、サイリウムが水分を吸って、成形できる生地になります。
-
-
-
7
-
生地をゴムベラで、6等分します。
-
-
-
8
-
一つずつ成形します。丸めて、丸型にしてもいいですが、流行りの塩パンの形にしました。
-
-
-
9
-
6個、同じ様に成形します。生地は乾かない様、常に濡れ布巾を被せておきます。クッキングシートを敷いたオーブン皿に並べます。
-
-
-
10
-
ラップをかぶせて、40℃の発酵モードで、10分、発酵させます。
10分発酵させると、少し膨らんだ感じになります。
-
-
-
11
-
オーブンを160℃で、予熱します。
その間に、パンに、オリーブオイルを塗り、粒塩をかけておきます。
-
-
-
12
-
オーブンが温まったら、18分焼き、さらに、温度を170℃に上げて、7分焼きます。
-
-
-
13
-
出来上がりー!
粗熱が取れたぐらいが、最高に美味しいです。
-
-
-
14
-
塩味が美味しいので、そのままでも美味しいです。
-
コツ・ポイント
安い米粉を、使っているので、水分量が多いです。発酵を成形後に持ってきたので、時間短縮出来ました。
高級なパン用米粉の場合、水分を減らしてください。
高級なパン用米粉の場合、水分を減らしてください。
このレシピの生い立ち
なんちゃってグルテンフリーしてます。でも、パンは大好き。パン用の米粉は、高い!安い、汎用の米粉(1kg、300円代、国産)で、出来る様に、工夫しました。発酵を成形後にして、時間短縮になりました。