回鍋肉・ビタクラフトで作ってみますた
Description
スポーツクラブのインストラクターをしているダンナが近頃メタボです・・・
材料
(ほぼ4人分)
200g
5~6枚、多目がいいです。
2個 うちにたまたまあった。
♪醤油
大さじ2くらい
♪豆板醤
小さじ2くらい
♪酒
大さじ2ぐらい
♪味噌
大さじ2ぐらい
♪みりん
大さじ2ぐらい
♪ごま油
小さじ1ぐらい
醤油
分量外
酒
分量外
にんにく
1片
作り方
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
アムウェイかビタクラフトか、悩んだ末に安いビタクラフトを買ってしまいました。
無水・無油調理です。ヘルシーだけど、豚バラ肉のアブラが・・・
27cmのフライパン使ってます。
無水・無油調理です。ヘルシーだけど、豚バラ肉のアブラが・・・
27cmのフライパン使ってます。