五分で完成 ヘルシーぶっかけうどんの画像

Description

長芋とオクラの、相性抜群です。簡単ですごく美味しい。栄養満点のぶっかけうどんです。

材料 (1人分)

5cm
1個
適量
おろし生姜
小さじ1
麺つゆ3倍 濃縮
大さじ3
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍うどんを2分ほどチンします。

  2. 2

    写真

    チンしてる間に長芋の皮を剥いておきます。

  3. 3

    写真

    1のうどんを器に入れて直接2の長芋をすりおろします。
    その間に冷凍オクラを1分ほどチンします。

  4. 4

    チンしたオクラと生卵と、おろし生姜と、鰹節をトッピングしたら、麺つゆを注いで出来上がりです。

コツ・ポイント

冷やしでも温かいのでも、どちらでもOKです。生姜を多めに入れると美味しい。

このレシピの生い立ち

いつも冷凍庫にストックされてる冷凍うどんなので、ある材料で考えました。
レシピID : 7221558 公開日 : 22/06/06 更新日 : 22/06/07

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