豚肉とさつまいもの黒酢酢豚の画像

Description

一口大に丸めた豚こま肉と根菜がごろっと入って食べ応え抜群!コクうまな黒酢酢豚です♪

材料 (2人分(25分))

1/4個
大さじ1
サラダ油
適量
【A】
黒酢
大さじ3
大さじ3
砂糖
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいも、れんこんは一口大乱切りにする。さっと水にさらし耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。

  2. 2

    パプリカは一口大乱切りにし、玉ねぎはくし切りにする。

  3. 3

    豚肉は塩こしょう(分量外)をふり、手で一口大にぎゅっと握り、全体に片栗粉(分量外)をまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油(大さじ3程度)を引いて中火に熱し、<3>を並べて焼く。

  5. 5

    焼き目が付いたら裏返し、酒を回し入れ、蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼きにする。焼けたら一度取り出す。

  6. 6

    同じフライパンにサラダ油(大さじ3程度)を足し、たまねぎ、さつまいも、れんこんを加え、中火で炒める。

  7. 7

    しんなりしたら、パプリカを加えて1分ほど炒める。余分な油をキッチンペーパーでふき取り、<5>を戻し入れる。

  8. 8

    合わせた【A】を加え、弱火でとろみがつくまで炒め合わせる。器に盛り付ける。

コツ・ポイント

さつまいもとれんこんは、先にレンジで加熱することで火通りがよくなります。
豚こま肉は一口大にぎゅっと握ることで食べ応えがアップします。
具材は揚げ焼きで簡単ヘルシーに仕上がります♪

このレシピの生い立ち

豚ロース肉の代わりに豚こま切れ肉を使ってお手軽に、ゴロっと切った根菜で食べ応え抜群!コクのある黒酢あんでご飯が進みますよ♪
レシピID : 7223577 公開日 : 22/08/12 更新日 : 23/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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pakoyoko♪
パプリカの代わりにピーマンで。さつまいもとれんこんは先に茹でて。揚げずに丸めた肉で作れて良い!さつまいもが甘くて美味♩色も綺麗!
初れぽ
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コムギ大好き
豚肉には生姜を足してタレは甘めに仕上げました。小間切れ肉なのでとても柔らかくて食べやすいですね