まぐろの頭肉の和風チャプチェ

ほうれん草：5cm幅
人参：千切り
玉ねぎ：薄切り
春雨：表示時間通りに湯でる

各調味料を計量する

フライパンにごま油を中火で熱し、まぐろの頭肉缶・ほうれん草・にんじん・玉ねぎを炒める。

●を加え、2分程煮絡める。器に盛り、お好みで糸唐辛子を乗せる。