イワシの生姜煮*骨まで柔らか*自動圧力鍋

イワシの生姜煮*骨まで柔らか*自動圧力鍋の画像

Description

骨を感じないイワシが食べたくて、作りました。自動圧力鍋で作るレシピです。圧力モードが、選べないものでも、大丈夫です。

材料

250cc
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ3
大さじ3
生姜(すりおろし)
大さじ3
 

作り方

  1. 1

    イワシ(10cmぐらい)の頭と尾びれを取り、内臓を取って、洗います。

  2. 2

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    自動圧力鍋に、水、砂糖、みりん、醤油、酒、生姜を入れます。
    そこに、水気をきった、❶のイワシを入れます。

  3. 3

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    圧力料理のボタンで、高圧力を選び、30分を設定します。

  4. 4

    終了したら、そのままでもたべられます。
    そのまま保温でもOKです。

  5. 5

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    煮汁を煮詰めたい場合は、再加熱や炒め物のボタンの高モード10分ぐらいで、煮汁を煮詰めます。煮詰め具合は、お好みで。

  6. 6

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    出来上がり。骨がわからないレベルの柔らかさです。
    もし、イワシが大きい時は、圧力をかける時間を伸ばしてください。

コツ・ポイント

骨を感じない、イワシにするためには、自動圧力鍋では、高圧力で、30分以上かけます。イワシの大きさで、時間を伸ばしてください。

このレシピの生い立ち

イワシの骨を感じずに食べれたら、健康的で安いメニューが出来て一石二鳥です。自動圧力鍋では、調味料を入れた鍋に、洗ったイワシを入れて、スイッチを入れるだけです。圧力鍋に付いてたメニュー本では、圧力時間が短く、骨が残るので、時間を長くしました。
レシピID : 7225716 公開日 : 22/06/10 更新日 : 22/06/11

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1 (1人)
初れぽ
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ぽんく8679
美味しくできました!時間を延ばす時は水を増やしたほうがいいかも。