白滝とえのき入り麦ごはん♡

【炊飯器で炊く場合】
白米２～３合をとぎ、いつもと同じ水加減にします。（材料の水①）

押し麦５０ｇ（米計量カップ２/５）を加える。

水１００ml（米計量カップ１/２強）を加える。（材料の水②）

白滝はさっと茹でてザルにとり、水気を切って細かく切る。

えのきも細かく切る。

炊飯器の中に全て入れ、軽く混ぜる。

【いつものご飯に混ぜ込む場合】
炊いたご飯に茹でた押し麦、白滝、えのきを適量混ぜ込んで下さい。