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ヘルシーチーズケーキ♪おから・簡単〜

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Description

ダイエット中にもオススメ、ちょっとヘルシーなケーキ！脂肪0・無糖のプレーンヨーグルトを使う事で、糖質&脂質オフできます！

材料 （1個分）

A) おからパウダー
30g
A) 砂糖 (ラカント使用)
25g
A) ベーキングパウダー
6g
B) プレーンヨーグルト
100g
B) クリームチーズ
50g
B) 卵
2個
B) レモン汁
8g
B) 味噌
5g

作り方

  1. 1

    オーブンを170℃に余熱しておく。

  2. 2

    ボウルにA を混ぜる。

  3. 3

    混ぜたA に 、B を加えて混ぜる。
    滑らかになるまで〜！
    (ヨーグルトは、プレーンの無脂肪を使用。水切り不要です！)

  4. 4

    クッキングシートを敷いたパウンド型に、③を流し入れ、少しトントンして、170℃のオーブンで約30分焼いて完成〜！

  5. 5

    粗熱をとって冷蔵庫で冷やす！

コツ・ポイント

甘めがいい場合は、砂糖を30gなどに増やした方がいいです！おからパウダーは、奇跡のおから(楽天購入)を使用しました！

このレシピの生い立ち

ダイエットレシピ研究中〜
レシピID : 7245928 公開日 : 22/07/03 更新日 : 22/07/23

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ヘルシーチーズケーキ♪おから・簡単〜
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