紅芋はちみつシークヮーサー煮

Name: 紅芋はちみつシークヮーサー煮
Yield: ２人分
Ingredients: 紅芋（ちゅら恋） 1本; 水 適量; ★シークヮーサー汁 大さじ1; ★はちみつ 大さじ1

Description

鮮やかな紅芋で食卓に彩りを(^^♪1人あたり160キロカロリー、食塩相当量0.1。by沖縄市

1本

適量

★シークヮーサー汁

大さじ1

★はちみつ

大さじ1

☆紅芋は色鮮やかなのでポリフェノールたっぷり！
☆はちみつを砂糖やてん菜糖、黒糖に変えてもおいしいです。
☆シークヮーサー汁（酸性）を入れると、ポリフェノールと反応し鮮やかな紫色になります。

シンプルな材料で作れる1品です。

レシピID : 7246495 公開日 : 22/08/01 更新日 : 22/08/01

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