ヘルシー★冷凍豆腐の唐揚げ
Description
一晩冷凍した豆腐を唐揚げにします。
簡単＆ヘルシーそしてお腹も満足★
簡単＆ヘルシーそしてお腹も満足★
uki345
材料
（２人分）
作り方
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1
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パックのまま一晩冷凍庫で凍らせた豆腐を冷水で解凍する。（急ぎの場合は湯に入れてもOK）
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2
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１を食べやすい大きさにちぎり、水気をしっかり絞る。
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3
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ボウルに◆を合わせて２を入れ、しっかりと味を含ませ、片栗粉をまぶして180度の油で揚げる。
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コツ・ポイント
・冷凍豆腐の解凍は湯に入れると時短できます。
・揚げやきにするとさらにヘルシーです。
・揚げやきにするとさらにヘルシーです。
このレシピの生い立ち
豆腐を冷凍にすることからヒントを得て唐揚げにしてみました✩.*˚
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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