切って和えるだけ、レタスとツナのランチ

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Description

暑い時には火を使わず出来るだけ時短簡単に、ごま油の効果で火を使わずにチャーハン効果。チャーハンより素材の風味が生きます。

材料 (2人分)

お茶碗に2杯
2枚
柚子胡椒
チューブ入り2センチ
醤油
小さじ4
ごま油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ボールにご飯と手でちぎったレタスとシーチキン(オイルを含めて)を入れます

  2. 2

    写真

    柚子胡椒とお醤油とごま油を混ぜたものをボールに回しかけます

  3. 3

    写真

    全部をまんべんなく混ぜます

コツ・ポイント

柚子胡椒は好みで増減してくださいね。シーチキンのオイルも好みで増減です。ちなみに私は全部入れています。

このレシピの生い立ち

暑い時は火を使いたくないし、できるだけ時短簡単で、それでもチャーハンらしいものを食べたくって。
火を通したチャーハンよりレタスのシャキシャキ感が夏らしくって素材の美味しさが楽しめます。
レシピID : 7250353 公開日 : 22/07/08 更新日 : 22/07/08

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