減量中にも♡水切りヨーグルトプロテイン
Description
たんぱく質豊富なデザートです。ダイエット中のおやつ、朝ごはんにもいいかも！
ayane_k
材料
（1食分）
作り方
コツ・ポイント
よく混ぜることでダマがなくなり、より滑らかな口当たりになります。オレオチーズケーキのような味がする…気がします。気になった方はお試しいただき、感想を教えてください！
このレシピの生い立ち
プロテインを飲み始めましたが、推奨されている「1食あたりスプーン3杯」は私には多かったためどうにかならないかと思っていました。今はスプーン2杯分はプロテインドリンクとして飲み、1杯分はこの食べ方で摂っています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
ayane_k
