摘果メロンと胡瓜のオイスターソース炒め

摘果メロンと胡瓜のオイスターソース炒めの画像

Description

摘果メロンと胡瓜のオイスターソース炒めです。手軽にサッと炒め合わせればできあがり。

材料 (2〜3人分)

2個
1本
胡麻油
大さじ1
塩胡椒
適量
調味料
ダシダ
小さじ1/2
オイスターソース
大さじ1〜
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    摘果メロンは皮を剥き種を取る。
    食べやすい大きさに切る。
    胡瓜は縦半分に切り種を取る。食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    写真

    素材の大きさを揃えることで火の通りが均一になります。

  3. 3

    写真

    フライパンに胡麻油を引き1の材料を入れ炒めていきます。
    塩胡椒をします。

  4. 4

    火加減は中火であまり触らず、じっくり焼きつける感じで。
    調味料を入れて味つけ全体的に絡んだら出来上がり。

コツ・ポイント

ダシダがなければ中華出汁や鶏ガラ出汁、鰹出汁でもok。

このレシピの生い立ち

摘果メロンを炒め物で食べたくて作りました。
レシピID : 7252946 公開日 : 22/07/18 更新日 : 22/07/18

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