簡単オートミールおじや ダイエットにも
作り方
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1
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オートミールと水と濃縮めんつゆを丼に入れ、ラップせずレンジにて600Wで1分温めます
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2
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温め終わったらレンジから出し、とき卵と刻み長ネギと胡麻油を入れ、もう一度レンジにて600Wで1分温めます
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3
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お好みで塩コショウやラー油入れても美味しいです
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエットを兼ねてと腸内環境を整えたく始めました
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オートミールと水と濃縮めんつゆを丼に入れ、ラップせずレンジにて600Wで1分温めます
温め終わったらレンジから出し、とき卵と刻み長ネギと胡麻油を入れ、もう一度レンジにて600Wで1分温めます
お好みで塩コショウやラー油入れても美味しいです