ほうれん草とひじきのツナマヨサラダ
作り方
-
-
1
-
ほうれん草は茹でて5cmぐらいの大きさで切る。
ひじきは水でもどし、水気を絞る。
2つともしっかり水気を絞ってください。
-
-
-
2
-
ボールにめんつゆ、マヨネーズ、塩胡椒、お好みでニンニクを少し入れ、混ぜる。
-
-
-
3
-
絞った①を入れよく混ぜ、汁気を切ったツナを混ぜて、仕上げに白すりごまを混ぜて出来上がり。
-
コツ・ポイント
ほうれん草は茹で過ぎないように注意。
お好みでゆで卵や茹でたにんじんなどを入れると彩りが豊かになります。
お好みでゆで卵や茹でたにんじんなどを入れると彩りが豊かになります。
このレシピの生い立ち
ほうれん草を子供が食べやすいようにツナマヨで合えました。